martes, 13 de julio de 2021

APERITIVO SALUDABLE


Hola holaaa!!! En nada tenemos aquí las olimpiadas y van a ser días de disfrutar de nuestros deportes favoritos solos o acompañados. De las dos formas, viene bien tener a mano aperitivos saludables y hoy quiero presentaros este que ví en un video. Me pareció que podía estar bueno y ahora os puedo decir que si. Está bueno caliente y mejor aún frío. Es muy sencillo de preparar por lo que si te animas, en 20 minutos lo tienes preparado. Y si vas a juntarte con familia o amigos, es una de esas recetas que podéis tener hechas el día anterior. Espero que os guste.

Ingredientes:

1 bote de garbanzos cocidos, 1 cdita de perejil, 1 cdita de orégano, 1 cdita de eneldo, 1 cdita romero, 1 cdita ajo molido, 1 cdita pimentón, 1 cdita pimienta negra molida, 1 cdas de aceite de oliva virgen extra.




Empezamos lavando bien los garbanzos y escurriéndolos.
















Los colocamos una vez escurridos en un cuenco y a continuación añadimos todas las especias.
















Echamos las dos cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.















Removemos bien para que todos los ingredientes se mezclen.











Los colocamos en un bandeja para horno y sobre papel de horno.














15 minutos a 200 º y es así como quedan.
















Solo queda emplatar y listo

Buen provecho!!!

 

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